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🇹🇭 タイ 3.2M views ⏱️ 12分

ガパオライス

バンコクの屋台おじさんが教える本格ガパオライス。バジルがなくても大葉で代用OK!

📝 材料

1人分
  • 豚ひき肉 200g
  • バジル(または大葉) 10枚
  • パプリカ 1/2個
  • 玉ねぎ 1/4個
  • にんにく 1片
  • 鷹の爪 1本
  • ナンプラー 大さじ1.5
  • オイスターソース 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • 1個
  • ご飯 1膳

🔥 作り方

1

野菜を切る

パプリカ、玉ねぎ、にんにくをみじん切りにする。

2

ひき肉を炒める

フライパンで油、にんにく、鷹の爪を炒め、ひき肉を加える。

3

野菜を加える

パプリカと玉ねぎを加えて炒める。

4

味付け

ナンプラー、オイスターソース、砂糖で味付けし、バジルを加える。

5

目玉焼きを作る

別のフライパンで目玉焼きを焼く。

6

盛り付け

ご飯の上にガパオと目玉焼きをのせて完成!

忙しい人向け 時短Tips

  • バジルの代わりに大葉を使うと和風で美味しい
  • 目玉焼きは半熟がおすすめ
  • 鶏ひき肉でも美味しく作れます